EMDR Terapisi Fiyatları

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), yani “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” terapisi, özellikle travmatik anıların etkilerini azaltmak için kullanılan, bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir psikoterapi yöntemidir. 1980’li yıllarda geliştirilen bu yöntem, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) başta olmak üzere birçok psikolojik sorunun tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

EMDR terapisinin temel amacı, geçmişte yaşanmış olumsuz olaylara bağlı olarak gelişen yoğun duygusal tepkileri hafifletmek ve bireyin bu anıları sağlıklı bir şekilde işlemlemesini sağlamaktır. Terapi sürecinde danışan, rahatsız edici anıyı hatırlarken, terapistin yönlendirmesiyle sağ-sol göz hareketleri yapar veya çift yönlü uyarana (dokunsal ya da işitsel) maruz kalır. Bu süreç, beynin bilgi işleme sistemini harekete geçirir ve travmatik anının yarattığı duygusal yük zamanla azalır.

EMDR, yalnızca travmalarla sınırlı değildir. Anksiyete bozuklukları, fobiler, panik atak, özgüven problemleri, yas süreci gibi pek çok konuda da etkili olabilir. Danışanlar, genellikle birkaç seanstan sonra duygusal rahatlama yaşadıklarını bildirirler. Terapinin süresi, kişinin yaşadığı sorunların türüne ve yoğunluğuna göre değişebilir.

Bu yöntem, bireyin geçmişten gelen yüklerinden arınmasına, bugünü daha sağlıklı yaşamasına ve geleceğe daha umutla bakmasına katkı sağlar.

Sonuç olarak, EMDR terapisi, güçlü ve kalıcı değişimlere kapı aralayan, özellikle travmatik deneyimlerle başa çıkmak isteyen bireyler için etkili ve güvenli bir psikoterapi yöntemidir.